Liikettä ja liikkumista ei pidä tarkastella vain irrallisena hyvinvointitekona, vaan se pitäisi nähdä osana arjen toimintakulttuuria ja rakenteita koko elämänkaaren ajan. Tämä ajatus kokosi yhteen eri sektoreilla toimivia asiantuntijatahoja Liikkuvat-kokonaisuuden yhteisessä Liikkuen läpi elämän -seminaarissa, jonka teemana oli toimintakulttuurin muutos liikkumista mahdollistavaksi. Teema haastoi osallistujat pohtimaan syvällisesti, miten liike, aktiivisuus ja läsnäolo voidaan kytkeä luontevasti osaksi jokaisen arkea iästä, paikasta tai ajasta riippumatta.

Liikkuen läpi elämän -seminaari järjestettiin 21.-22.4.2026 yhteistyössä opetus- ja kulttuuriministeriön, Opetushallituksen ja Lahden kaupungin kanssa. Seminaarin ohjelmaan kuului luentoja, esimerkiksi liikkeen ja oppimisen yhteydestä, liikkumisen terveyshyödyistä ja liikkumattomuuden aiheuttamista kustannuksista sekä siitä, miten liike ruokkii luovuutta ja toisaalta miksi luovuus usein syntyy juuri liikkeessä. Seminaarissa pääsi seuraamaan myös kuntajohtajien paneelikeskustelua, jossa erityisesti ympäristön merkitys liikkeen mahdollistajana nousi esille. Osa esityksistä puhutteli lujien faktojen lisäksi huumorin tai koskettavien elämäntarinoiden kautta, jossa liike ja liikkuminen näyttäytyi uskomattomana voimavarana vaikeina hetkinä.

Seminaari liikutti, ja liikautti Lahden Sibeliustalolle yli tuhatpäisen osallistujajoukon jakamaan ajatuksia keskenään ja oppimaan yhdessä. Verkostoituminen oli vahvasti läsnä läpi kaksipäiväisen tapahtuman. Yhteisten esitysten, rinnakkaissessioiden ja kumppanitorin esittelypisteiden lomassa talo täyttyi tasaisesta, iloisesta, puheensorinasta. Paikalla oli varhaiskasvattajia, opettajia, kuntien ja järjestöjen toimijoita, liikuntaneuvojia sekä työpaikkojen työkyvyn ja liikkumisen edistämisen asiantuntijoita.

Myös korkeakoulut olivat edustettuina tapahtumassa. Laurea-ammattikorkeakoulun ja Haaga-Helian yhteinen AMK Liikuttaa -hanke piti yhden useista rinnakkaissessioista Liikkuen läpi elämän -seminaarissa. Tämä esitys sai kehuja ja kiitosta sen osallistavuudesta ja ajatuksia herättävistä vinkeistä, kuinka liikemyönteistä korkeakoulukulttuuria voi rakentaa. Vinkkien listaukseen kuuluu:

1. Rakenne on rakkautta
2. Yhdessä!
3. Rohkeus
4. Viestintä-viestintä-viestintä
5. Sinnikkyys

Ensimmäinen rakenteiden merkitystä korostava vinkki puhuu sekä liikkeen lisäämisen systeemisen kehittämisen puolesta että eri tasoisten toimenpiteiden tarpeen tunnistamisen puolesta. Lisäksi se korostaa korkeakoulun rakenteiden ja raamien olevan tärkeässä roolissa liikkeen mahdollistamisessa arjessa. Toisen ja kolmannen vinkin mukaan liikettä tulee myös vaalia, toteuttaa ja kehittää yhdessä, rohkeasti ja ennakkoluulottomasti kohderyhmiä osallistaen. Viestintää liikemyönteisyydestä ja siihen liittyvistä konkreettisista teoista arjessa, tulee tehdä aktiivisesti niin korkeakoulun sisäisesti kuin ulkoisestikin. Julkaisujen, uutisten, artikkeleiden ja muun tuotetun viestintäsisällön lisäksi tarvitaan suunnitelmallista keskustelua: vuoropuhelua sekä jatkuvaa sisäistä vaikuttamista keskeisten toimijoiden ja ryhmien kanssa. Vastavuoroinen viestintä verkostojen kesken on myös tärkeää liikkeen sanoman eteenpäin viemiseksi. Tämä toteutui Lahden seminaaripäivillä vähintäänkin erinomaisesti. Viides vinkki liittyy niin yksilö- kuin yhteisötasoiseenkin sinnikkyyteen. Kulttuurin muutostyö on hidasta; teot ja toimet liikkuvaisemman korkeakoulukulttuurin edistämiseksi jalkautuvat ja juurtuvat hitaasti. Keskeneräisyyden sietämistä, sinnikkyyttä ja pitkäjänteistä kehittämistyötä tarvitaan, jotta kulttuuri voi kehittyä.

Jokaisen panos tässä työssä on tärkeää. Millaisia rakenteellisia, pedagogisia tai kulttuurisia vinkkejä sinulla on, jotta liike ja liikkuminen olisi luonteva osa korkeakouluyhteisömme arkea?

Vuonna 2027 Liikkuen läpi elämän -seminaari järjestetään Jyväskylässä.

Kirjoittajatiedot

Jenna Pennanen, projektiasiantuntija Laurea-ammattikorkeakoulu. Pennanen työskentelee tällä hetkellä muun muassa AMK Liikuttaa -hankkeessa.